Ondergewicht is eenvoudig vast te stellen met de Body Mass Index (BMI). Daar voer je de leeftijd in en het geslacht. Je kind is dan te dun en weegt minder dan bij zijn lengte past. De huisarts of het consultatiebureau kan je doorverwijzen naar een kinderdiëtist. Een te hoog BMI is ongezond, dat weten de meeste mensen. Geef halfvolle of volle yoghurt en melk, in plaats van magere yoghurt en melk. Susanne heeft zelf twee dochters. Wat de precieze gevolgen zijn is niet altijd goed duidelijk. Op de pagina Hindostaanse kinderen en BMI staat een overzicht van deze BMI grenzen met bijbehorend advies. Bij mensen ouder dan 18 jaar geldt dat ondergewicht kan worden vastgesteld bij een BMI lager dan 18,5. “Het kan dus gewoon om een slank kind gaan, dan hoeven ouders niets te doen. Het is niet de enige. Maar wat is de BMI nu eigenlijk, hoe serieus moet je deze nemen en hoe […] Wel wordt er in de categorieën rekening gehouden. De BMI zegt niet alles over je Dan hoef je niet per se naar de kinderarts, schoolarts of huisarts te gaan. De voedselinname is dus te laag. 4. Fotomodellen, mannequins e… Het kan allerlei lichamelijke gevolgen hebben en de ontwikkeling en groei van je kind kunnen achterblijven. Lees hier meer over de dagelijks aanbevolen voeding voor kinderen, Zoveel vlees heeft een kind dagelijks nodig, Spelen totdat je erbij neervalt: ontdek de vernieuwingen bij Center Parcs, Veelgestelde vragen - Zwangerbox & Babybox. Heeft je kind een te laag BMI, lees in dit artikel over ondergewicht en ondervoeding, wat de oorzaak kan zijn en wat je er eventueel aan kunt doen. BMI staat voor Body Mass Index en deze index geeft de verhouding aan tussen iemands lichaamsgewicht en de lichaamslengte. Onderstaande tabel geeft je ideale bmiwaarden voor jongens < 18 jaar: BMI of body mass index is een waarde die aangeeft of je gewicht normaal, danwel te hoog of te laag is. In dat geval kan er sprake zijn van ondergewicht. Dus wat is jou lengte als ik vragen mag?? Beweeg! De jeugdarts of huisarts gaat samen met jou op zoek naar de oorzaak. Dat blijkt uit een onderzoek van het St. Michael’s Hospital. Maar heeft in werkelijkheid misschien een hoger spier tot vet ratio dan een persoon met een normaal of een laag BMI. Het gewicht en de lengte van een kind zijn voor een groot deel erfelijk bepaald. “Als er verder geen klachten of zorgen zijn, is dit waarschijnlijk normaal”, vertelt de jeugdarts. Deze waarden, die ook wel afkappunten worden genoemd, geven in combinatie met het vetpercentage van je kind een goede inschatting of hij goed op gewicht is. Geef je kind elke dag een gezond tussendoortje extra, zoals een boterham, een stuk fruit of rauwkost. Vermoed je dat je kind te dun is, dan kun je dit overleggen met de huisarts of het consultatiebureau. In haar werk begeleidt ze zowel volwassenen als kinderen naar een gezonde(re) toekomst. Heeft hij genoeg energie of is hij snel moe? Hij is 14 jaar, altijd aan de kleine kant (en smal) geweest; maar nu aan het bijtrekken. Is je kind te zwaar? Het is zeker niet goed om teveel ondergewicht te hebben. De geniale BMI formule Ontdek hier hoe je eenvoudig kunt berekenen of je een gezond gewicht hebt (voor mannen en vrouwen). Hoeveel jouw kind precies nodig heeft, hangt van allerlei factoren af. Mede als gevolg van het huidig opgedrongen slankheidsideaal wordt vaak een ideaal gewicht vooropgesteld dat ver onder het biologisch normale lichaamsgewicht ligt. Hij is vanaf september alweer 3,5 cm gegroeid! Zo blijken niet-westerse kinderen genetisch lichter dan kinderen van westerse komaf (Troe et al., 2007). Ga niet zelf aan de slag om je kind te laten aankomen of afvallen. BMI grenzen veranderen met de leeftijd en verschillen voor jongens en meisjes. Deze BMI is het gewicht (in kilogram) gedeeld door de lengte (in meter) in het kwadraat. Elk kind volgt z’n eigen lijn, die begint op het geboortegewicht en vervolgens een bepaalde curve maakt. Vraag advies aan de huisarts, schoolarts of op het consultatiebureau wanneer je kind ondergewicht of (ernstig) overgewicht heeft. Bij een uitkomst onder 18,5 is sprake van ondergewicht. Elk kind is anders; sommige kinderen zijn langer of zwaarder dan gemiddeld, andere kinderen zijn kleiner of dunner dan leeftijdsgenoten. Voor jou als ouder is niets belangrijker dan de gezondheid van je kind. Een overzicht met artikelen en tips voor een gezond gewicht lees je op onze blog. Sommige gezonde op tijd geboren baby’s kunnen echter ook een laag geboortegewicht hebben omdat ze in aanleg klein zijn.